Come Programmare le Spese

Quante volte ti sei ritrovato a fine mese credendo di aver speso poco e scoprendo che in realtà il poco non era veramente tale? Eccoti una piccola guida pensata per tenere sotto controllo le spese quotidiane, controllarle e farti riflettere su come eliminare costi superflui. Il primo passo per esercitare un controllo sulle nostre uscite Continue Reading

Come Trovare Stimoli per Allenarsi

Bloccate nelle sabbie mobili dell’esercizio fisico? Ecco come rimettervi in carreggiata. All’aria aperta Uscite a prendere una boccata d’aria. Sudate su un campo da tennis, andate a nuotare se la stagione lo consente, oppure saltate in bici ed esplorate la campagna. Le possibilità sono infinite. Rifate il guardaroba Quando la volontà di restare in forma Continue Reading

Come Organizzare il Guardaroba

Sia che tu conservi i vestiti, le camicie, le cinture e tanta altra roba in un armadio “mobile” nella stanza da letto, sia in uno “fisso a muro” nello sgabuzzino è ora che lo riordini, facendo in modo che, all’apertura, tutto risulti ben organizzato e accessibile. Vediamo cosa e come devi fare per raggiungere questo Continue Reading

Cibi Light – Cosa Bisogna Sapere

Curiosare tra gli scaffali di un supermercato qualsiasi potrebbe indurci a pensare che la piaga dell’obesità possa finalmente essere risolta. Mai come ora si è avuta una simile varietà di cibi dal nome accattivante e che apparentemente promuovono una dieta salutare. Tuttavia, questi prodotti che si autoproclamano “dietetici” hanno ridotto i livelli nazionali di obesità? Continue Reading

Come Depurarsi in Casa

Volete regalare al vostro corpo una purificazione che lo rimetta in forma, ma non avete voglia di privazioni o di costosi supercibi? Ecco come disintossicarsi con semplicità Basta nominare il verbo “depurarsi” e molte di noi penseranno a ritiri costosissimi in posti remoti del globo dove la gente ricca e famosa paga fior di quattrini Continue Reading